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寶寶的每次生病，對媽媽來說無疑是場「災難」，醫院跑斷腿，晚上不能睡，媽媽們甚至寧願病生在自己身上。

其實與其等寶寶生病後惴惴不安，不如在寶寶生病前，把致病因素及時扼殺在搖籃里。

雖然寶寶不會表達，但是寶寶身體上的一些變化，竟是預示著寶寶要生病啦！

要媽媽及早預防！

鼻側發青

中醫認為小兒過食生冷寒涼的食物後，可損傷脾胃的陽氣，導致消化功能紊亂，寒濕內生，腹脹腹痛。

而腹內寒濕痛可使面部發青，可見孩子的鼻樑兩側發青，父母要引起注意，建議爸爸媽媽冬季儘量少吃涼性水果，應該讓孩子多運動。

舌苔又白又厚、不思飲食

正常的舌頭應是舌苔薄白，粉嫩清透，呈現淡紅色。

若舌苔白而厚，呼出氣有酸腐味，此時寶寶還會不思飲食，一般是寶寶體內有未消化的食物，引起積食，此時應服消食化滯的藥物，如小兒化食丹、消積丸等中藥。

睡覺時翻動不安

中醫上講「胃不和則臥不安」，如果小兒飲食過量，或吃了生冷食物，或不易消化的食物，都會引起小兒肚脹不舒服，往往還使小兒在睡眠中翻動不安、咬牙哭鬧的情形。

大便乾乾硬硬

正常寶寶的排便為軟條便。若大便變得乾燥難以排出，甚至呈小顆粒狀，或2~3天一次大便，多是腸內有熱的現象，可多給菜泥、鮮梨汁、白蘿蔔水、鮮藕汁服用，以下清熱通便。若內熱過久，小兒易患感冒發燒。

莫名持續哭鬧

孩子還小，對自己的不適不會表達出來，難受時便會用哭鬧來發泄自己的情緒。

所以當孩子莫名地出現哭鬧不止的情況時，爸爸媽媽就要提高警惕了。

孩子哭鬧可能是發燒了渾身不舒服，不妨這時候幫孩子測測體溫做個檢查。